Encontrada Duplicação de Dados em Estudos Científicos
A Periodização é Realmente Superior ao Treinamento Não-Periodizado?
Força e Potência nos Esportes. Curso online e ao vivo no dia 21 de outubro.
Recuperação do desempenho após treinamento de força com diferentes velocidades
O que é uma Periodização do Treinamento?
Trabalho contesta os conceitos de carga externa e interna
Como podemos definir e quantificar o exercício de maneira científica, e qual a importância disso para a prática esportiva?
Você sabe classificar seu nível de treinamento?
Estudo questiona a utilidade dos "rolinhos" antes das sessões de treino
Reunião de Grupo de Estudos
Quais as Diferenças Biomecânicas entre o Agachamento High-Bar e Low-Bar: Qual Escolher?
Treinamento de força unilateral é realmente mais eficaz?
Ativação Glútea de Curto Prazo e Desempenho Muscular: Um Estudo com Jogadores de Rugby
Estudo encontra inconsistências em artigo de eletroestimulação
Você ainda acha que ganhar massa muscular é algo meramente estético?
Baixa disponibilidade energética reduz síntese de proteínas musculares em mulheres treinadas
Relação dose-resposta entre volume de treinamento resistido e hipertrofia muscular
Atletas master necessitam de mais proteínas do que os jovens?
Qual a mínima dose de treino para ganhos de força e massa muscular?
Predominância de tipos de fibras lentas ou rápidas NÃO EXPLICA a variabilidade interindividual nas adaptações ao treinamento de força
Treinamento “funcional” não melhora força, velocidade e desempenho de saltos em atletas de futebol
Os Erros Conceituais nas Publicações Científicas
A realização de uma avaliação do consumo máximo de oxigênio (VO2 máximo) e dos limiares metab...
Dois artigos científicos, um publicado em 2020 na Cogent Medicine e outro em 2021 na Frontiers in S...
A Periodização é Realmente Superior ao Treinamento Não-Periodizado?A periodização no treinamen...
Otimize seu treinamento com nossas planilhas exclusivas para elaboração de treinos de força! Dese...
Definido o tema da próxima reunião. A tão polêmica periodização do treinamento de força e pot...
Winter EM, Fowler N. Exercise defined and quantified according to the Systeme International d'Unites...
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