Reunião de Grupo de Estudos
  • Força e potência
  • 31-10-2024

Definido o tema da próxima reunião. A tão polêmica periodização do treinamento de força e pot...


Como podemos definir e quantificar o exercício de maneira científica, e qual a importância disso para a prática esportiva?
  • Bases
  • 04-10-2024

Winter EM, Fowler N. Exercise defined and quantified according to the Systeme International d'Unites...


Quais as Diferenças Biomecânicas entre o Agachamento High-Bar e Low-Bar: Qual Escolher?
  • Força e potência
  • 02-10-2024

Glassbrook DJ, Helms ER, Brown SR, Storey AG. A Review of the Biomechanical Differences Between the ...


Você sabe classificar seu nível de treinamento?
  • Bases
  • 14-08-2024

O artigo de McKay et al. 1 aborda a problemática da falta de uma definição consistente para termo...


Treinamento de força unilateral é realmente mais eficaz?
  • Força e potência
  • 09-08-2024

O estudo "Effects of Bilateral and Unilateral Resistance Training on Horizontally Orientated Movemen...


Ativação Glútea de Curto Prazo e Desempenho Muscular: Um Estudo com Jogadores de Rugby
  • Força e potência
  • 12-07-2024

Cochrane DJ, Harnett MC, Pinfold SC. Does short-term gluteal activation enhance muscle performance?....


Estudo encontra inconsistências em artigo de eletroestimulação
  • Hipertrofia
  • 08-07-2024

O artigo pulicado por Marocolo et al. [1] analisou com detalhes o estudo publicado por Evangelista e...


Estudo questiona a utilidade dos "rolinhos" antes das sessões de treino
  • Bases
  • 04-07-2024

O estudo avaliou se os efeitos agudos de aumento da amplitude de movimento (ROM) e redução da rigi...


Diferentes estruturas de treino de força e potência. Qual seria a mais efetiva?
  • Força e potência
  • 03-07-2024

Rede de Meta-análise de Treinamento Combinado de Força e Potência para Altura do Salto com Contra...


A Ativação de Glúteos a Curto Prazo Melhora o Desempenho Muscular?
  • Força e potência
  • 27-06-2024

A Ativação de Glúteos a Curto Prazo Melhora o Desempenho Muscular?Cochrane DJ, Harnett MC, Pinfol...


Curso Prático sobre Avaliação e Prescrição do Treinamento de Endurance
  • Consultorias
  • 13-06-2024

Curso Prático sobre Avaliação e Prescrição do Treinamento de EnduranceAprenda a avaliar e presc...


A importância da pesquisa científica para a sociedade
  • Consultorias
  • 26-05-2024

Um bom curso é aquele que é ministrado por professores que fazem ou fizeram pesquisa científica n...


Agilidade em Jovens Atletas: Uma Capacidade Diferente de Velocidade e Potência?
  • Força e potência
  • 22-05-2024

A agilidade é um componente fundamental para o desempenho em esportes coletivos, onde mudanças rá...


Encontradas inconsistências em artigo sobre “Fitness funcional”
  • Força e potência
  • 09-05-2024

O artigo intitulado "Functional Fitness Training", CrossFit, HIMT, or HIFT: What Is the Preferable T...


A Fase de recepção da barra e as variações das puxadas dos levantamentos de peso
  • Força e potência
  • 04-04-2024

Tanto no arranco, como no arremesso, a chamada fase de recepção da barra requer que o atleta se pr...


Revisão por pares: o que é, como funciona e quais os desafios
  • Bases
  • 31-03-2024

Entenda o papel da revisão por pares na garantia da qualidade e da confiabilidade dos artigos cient...


Você ainda acha que ganhar massa muscular é algo meramente estético?
  • Hipertrofia
  • 22-03-2024

Veja como o ganho de massa muscular não é algo meramente estético. A adaptação pode beneficiar ...


Aprenda a fazer uma busca de artigos científicos no Pubmed
  • Consultorias
  • 07-03-2024

Um guia prático para encontrar as melhores fontes de informaçãoMuitas vezes, recebo pedidos de co...


Publicado mais um estudo mostrando as inconsistências do treinamento baseado em velocidade (VBT)
  • Força e potência
  • 03-03-2024

IntroduçãoO treinamento baseado em velocidade (VBT) é colocado como um método contemporâneo de ...


Curso de Revisão: Questionário de Hipertrofia
  • Consultorias
  • 20-02-2024

Curso de Revisão: Questionário de HipertrofiaData: 24 de fevereiroHorário: 14h às 17hVenha parti...