Divulgação científica na área de Fisiologia do Treinamento e Nutrição Esportiva
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A carga de treinamento não determina a hipertrofia induzida pelo treinamento resistidoUm estudo rec...
Perda rápida de peso em esportes de combate: implicações fisiológicas, efeitos sobre o desempenh...
Relato científico sobre o Position Stand da International Society of Sports Nutrition (ISSN, 2025):...
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Recentemente, foi publicado um estudo de revisão sistemática com meta-análise (Instability core t...
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A National Strength and Conditioning Association (NSCA) publicou, em 2009, uma atualização abrange...
O artigo “A Critical Appraisal of Using Barbell Velocity Data to Regulate Training” (Hirsch et a...
A tensão específica (specific tension, ST) é a capacidade intrínseca de geração de força por ...
A potência mecânica, definida fisicamente como a taxa de realização de trabalho e calculada pelo...
O termo “atleta de elite” é amplamente utilizado na literatura científica, mas carece de uma ...
Introdução A intensidade do exercício é considerada uma das variáveis mais importantes do trei...
Um estudo, conduzido por Michael A. Rosenblat e colaboradores e publicado na Sports Medicine (2025),...
Você já testou seus conhecimentos sobre treinamento de endurance?Está no ar nosso questionário d...
O artigo publicado por Byrne, Twist e Eston (2004) na revista Sports Medicine apresenta uma abrange...
Um estudo conduzido por James et al. (2018), publicado no Scandinavian Journal of Medicine & Sci...
A controvérsia sobre os efeitos distintos das ações musculares concêntricas (encurtamento) e exc...
O envelhecimento humano é inevitável, mas a ciência mostra que ele não precisa ser sinônimo de ...
Nos últimos anos, tem se popularizado o termo “treinamento híbrido” como uma suposta inovaçã...