Divulgação científica na área de Fisiologia do Treinamento e Nutrição Esportiva
A partir do dia 8, vou
iniciar uma série de lives exclusivas, realizadas a cada duas semanas, sempre
das 20h30 às 21h30.
As lives serão
discussões guiadas sobre os principais temas das aulas da minha plataforma
Fisiologia do Treinamento Esportivo. A proposta é aprofundar os conteúdos,
esclarecer dúvidas, discutir aplicações práticas e corrigir interpretações
equivocadas que ainda aparecem com frequência na área do treinamento.
Os encontros não serão
aulas soltas e superficiais. A ideia é usar os temas da plataforma como base
para conversas mais diretas, com foco em fisiologia do exercício, treinamento
de força, potência, hipertrofia, endurance, avaliações físicas, bioquímica do
exercício, adaptações neuromusculares e periodização.
As lives serão
exclusivas para assinantes do Instagram.
Para quem deseja
estudar as aulas por completo, todas continuam disponíveis para os assinantes
da FITRES. Para assinar a plataforma acesse o link disponível no meu perfil.
Assinou,
estudou.
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Data |
Tema da live |
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08/07/2026 |
Como estudar
fisiologia do treinamento. Livros ou artigos? |
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22/07/2026 |
Intensidade, volume
e carga de treino: o que cada termo realmente significa |
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05/08/2026 |
Força, trabalho e
potência: por que esses conceitos são centrais no treinamento |
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19/08/2026 |
Tipos de fibras
musculares e desempenho |
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02/09/2026 |
Recrutamento de
unidades motoras: da fisiologia à prescrição do treino |
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16/09/2026 |
Metabolismo
anaeróbio e aeróbio: interpretações corretas para o treinamento |
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30/09/2026 |
Lactato, acidose e
fadiga: erros conceituais frequentes |
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14/10/2026 |
Avaliações físicas:
quais testes realmente ajudam a prescrever melhor |
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28/10/2026 |
Saltos, força máxima
e potência: como interpretar os resultados |
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11/11/2026 |
Hipertrofia
muscular: intensidade, volume e frequência de treino |
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25/11/2026 |
Treinamento de
endurance: zonas, intensidade e distribuição dos treinos |
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09/12/2026 |
Periodização do
treinamento: organização sem misticismo |
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23/12/2026 |
Live de fechamento:
principais dúvidas dos assinantes |
O professor que “não está na prática”
23-06-2026
